Dit laatste is dan ook precies datgene waar mensen met Parkinson baat bij hebben volgens neuroloog Bas Bloem.

Boksen is hiervoor de perfecte trainingsmethode, omdat bij mensen met Parkinson het uitvoeren van twee dingen gelijk moeilijker wordt aldus Bas Bloem. Bij het boksen moet je de tegenstander in de gaten houden, je balans houden, soms zelfs naar voren of achter lopen en de oefening uitzetten die wordt aangegeven. Door dit te trainen worden de hersenen gestimuleerd tot het aanmaken van bepaalde stofjes (neurotransmitters) die het brein helpen om de lichamelijke bewegingen te bevorderen. Volgens Amerikaans onderzoek vermindert het boksen de Parkinson symptomen meer dan andere sporten en vertraagt het zelfs de progressie van de ziekte. Boksen is in vergelijking met andere sporten namelijk de meest fysiek veeleisende training. Daarnaast is sporten natuurlijk altijd goed en voor iedereen. Het helpt om flexibiliteit, uithoudingsvermogen en spierkracht te trainen.

Parkinson boksen is een ‘non-contact’ sport, we stoten alleen op elkaars bokshandschoenen of op de bokszak. Dit om de training zo veilig mogelijk te houden. Bij elkaar op de bokshandschoenen stoten, zorgt ervoor dat het ook een teamsport is. U gaat als individu het gevecht aan met uw eigen ziekte, maar daarnaast ook met elkaar. Uiteraard staat plezier hebben met elkaar voorop! Na afloop is er na de training dan ook tijd voor een kopje koffie of thee, om nog even na te zitten met elkaar.

De lessen Parkinson boksen worden gegeven door gecertificeerde bokscoaches. Jorina Baars is sinds 2004 actief als professioneel kickbokser en heeft meerdere Nederlandse, Europese en wereldtitels op haar naam staan. Danique de Klein werkt als Casemanager dementie en verzorgd met regelmaat de kickboks of bokszaklessen. Beide hebben begin 2022 de cursus Parkinson Boxing met goed resultaat afgerond en kijken er naar uit om mensen met Parkinson kennis te laten maken met deze mooie sport. Parkinson Boxing wordt ondersteund door ParkinsonNet. Wij hebben met regelmaat contact met een Parkinson fysiotherapeut welke hierbij is aangesloten.